Ina ua mavae nei tausaga o atinae, o leatamaifaletaele ua alu ese mai le "itiiti" i le tele o aiga, ma ua avea ma se filifiliga talafeagai mo le tele o teuteuga o aiga.Masalo o loʻo i ai pea le toʻatele o tagata e masalosalo i lenei mea, ae matou te faʻamoemoe pea a maeʻa ona e iloa atili, e mafai ona e talia le faigofie ma le fiafia e aumaia i lou olaga.
O le a le eseesega i le vafaleu'u atamaima faleese masani?Mo lenei fa'afitauli, se'i ou fa'a faigofie.E mafai ona e malamalama vave e mafai e le faleuila atamai ona faia se faasologa o galuega e pei o le fufuluina o le vai mafanafana, faʻamago ea mafanafana ma le faʻamafanafana nofoa, ma e leai se tasi o nei faletaele masani e mafai ona faia.O le mea lea, o le faletaele atamai ua faasolosolo malie lava ona avea ma mea faʻaoga tumama mo tupulaga talavou pe a latou siakiina lo latou fale fou!I le faaopoopo atu i galuega na ou taʻua i luga, o le faletaele atamai ei ai tulaga lelei nei:
1.E sili atu Tulaga masani
E ui o le oloa ofaleu'u atamaie malosi le fa'atinoina, e tatau ona ioeina o le fua faatatau o le ulufale atu i Saina o lo'o maualalo lava, lea e matua maualalo lava nai lo Europa, Amerika, Iapani ma Korea i Saute.I le tulaga o le penetration rate, o loʻo i ai le maualuga o le ulufale atu i Iapani, Korea i Saute ma nisi o atunuʻu atiaʻe.E tusa ai ma faʻamatalaga talafeagai, o le faʻaogaina o le faletaele atamai i Iapani e maualuga tele, o le mea moni, e faʻaogaina e aiga uma lenei mea, ma o le faletaele atamai e manino lava ua avea ma mea e manaʻomia i le olaga.I Saina, na muamua ulufale i Saina i le 1990s.I le taimi nei, e na'o nisi faletalimalo fetu'u maualuga o le a iai ni faleuila atamai!
O le mea lea, afai e te faʻapipiʻi aatamaifaletaele i le fale, o le a mautinoa lava faʻaleleia foliga o lou nofoaga faletaele ma faʻateleina le faʻamaoni o le faʻapipiʻiina o faletaele.O iinei, ou te fia fai atu se upu i na tamaiti o loʻo faia le teuteuga o fale fou poʻo le sauni e sui le faletaele.Ou te matua fautuaina lava e te faʻapipiʻi se faleuila atamai.Ae mo isi tamaiti o loʻo i ai i se tulaga faʻatali-ma-vaai, ou te le faanatinati.Na'o le va'ai i la'u anotusi o lo'o mulimuli mai.A uma ona faitau, e te manatu e le afaina.Ona amata lea.Afai e le lelei, ao mai, Reese.
- 2.. Sili atu tumama ma mama
E le mafai ona fa'afitia o le tele o siama e le mafai ona iloa e le mata le lava, ma o le ufiufi o le faletaele masani e leai se aoga antibacterial.O le mea lea, e mafai ona mafaufauina o le faletaele e leʻi faʻamamāina mo se taimi umi o le a mautinoa lava o se nofoaga e tupuga mai ai siama, lea e aʻafia ai o tatou olaga i aso uma, ae afai e te sui i se faletaele atamai, Ona o le faletaele atamai e iai le galuega o sterilization ma disinfection, e mafai ona foia lelei.I le taimi lava e tasi, faʻatasi ai ma le galuega o le faʻafefe o le vai mafanafana, e mautinoa lava o se tala lelei tele mo i latou e maua i le hemorrhoids, maʻi maʻi poʻo le faʻalavelave faʻafefe.
3. E sili atu le faʻalelei ma faʻafeiloaʻi le siosiomaga
I lenei tulaga, e masani lava ona ou fia talanoa e uiga i le mafanafana o le alu i aile faleuila.Atonu na tatou feagai ma se faʻafitauli faʻapea, o lona uiga, o taimi uma tatou te faʻaogaina ai se faletaele masani, o le mama nofoa e masani ona malulu ma malulu.O lena lagona e pei o le alofa.Pe i totonu o loʻu fatu poʻo loʻu tino, e malulu.Atonu e fai mai se tasi, o le a ou faʻaopopoina se fufulu i luga o le ufiufi ipu ma ua uma?Ioe, o le fa'aopoopoina o se ta'ele e ono iai se a'afiaga fa'amama, ae e te le manatu o le a fa'atupuina ai le tele o siama ona o le fa'aofuofu o lo'o fa'aofuina lima i luga o le ufiufi mo se taimi umi?O le mea lea, e toe foʻi i laʻu manatu lona lua, o le lelei o le tumama mama.O le mea moni, faʻataufaleuese atamamaio le fa'ata'ita'iga lea o le tulituliloaina e tagata o le olaga lelei ma le aga'i i luma o le atina'eina o taimi, lea e le mafai ona taofia muamua!
Taimi meli: Nov-19-2021